Treningsbakgrunn og utdannelse:

 

Magedans har Helene danset siden 2002, men hun har elsket dans

hele livet. Som barn lærte hun standard danser og latin, hun tok

også et par kurs i voksen alder. I 1990 gikk hun ett kurs i

jazzballett. Hun har i tillegg vært innom kortere kurs i Hip Hop

og Salsa. Helene trente aerobics i mange år, i hovedsak

danseaerobics av forskjellig slag. I 2006 begynt hun å danse

ballett ved International Dance Academy.  Helene er utdannet

treningsveileder ved Norges Idrettshøgskole, og har trener 1 kurs 

i Magedans fra Norges Danseforbund.

 

 

Trener/instruktør bakgrunn:

 

Hun var en kort periode dommer i Amerikansk fotball for Bergen

Flyers, gikk så over til å være trener og utøver med klubbens

cheerleadere i ca et år. Hege Manum og Helene trente

Åsane Seahawks cheerleadere sammen høsten/vinteren 2001/2002.

Jentene tok da sølv i danseklassen og bronse i cheerklasssen i NM

for cheerleadere.

 

Fra februar 2004 og ut 2006 underviste hun i orientalsk dans på

åpent nivå som et aktiviseringstilbud til ansatte ved Nav Bergen arbeid. Helene gir også kortere work shops og helgekurs på bestilling, både for voksne og barn. I perioden januar 2006 til juni 2010 holdt hun kurs i orientalsk dans/magedans i SiB Lemkuhlhallen ved Handelshøyskolen, for nybegynnere og lett øvet. Og hos International Dance Academy på Sartot senter/Sotra på begge nivå fra 2007 til juni 2011.

 

 

Lærere i orientalsk dans/magedans:

 

Helenes hovedlærer har vært Humaira Sæbø

 

I tillegg har hun hatt gleden av å ta klasser hos andre anerkjente dansere som:

 

Adryanna Shamsa, Anita Nour, Anna Barner Sharp, Beata Cifuentes, Carlla Silveira, Eva Loune, Hamada Hosam, Helene Skaugen, Hilde Lund, Horacio Cifuentes, Jim Boz, Momo Kadous, Lee Figenshow, Lena Helt, Lulu Sabongi, Majken Wærdal, Madam Qadam, Michelle Galdo, Mona El Said, Nadya, Randa Kamel, Raqia Hassan, Sadiia Souyah, Siri Ydstie, Sirke Seppänen, Trine Charis Johannsen og Ulrika Hellquist.

 

Helene satt i Zamila ODFs styre i fire år. To år som styremedlem, og to år som leder for foreningen. 

 

 

 

Privattimer  Opptreden  Helgekurs  Utdrikningslag  E.post

Helene treffes på mobil nr 480 380 39

Site Design by Pegasus - Web design, tips and free site templates.